Изграждане на по-добра раница


Новини Снимка: Изграждане на по-добра раницаОт Лен Кент
HealthDay Reporter

ВТОРНИК, 13 август 2019 г. (HealthDay News) – Добре организираната раница помага да се гарантира, че детето ви има всичко необходимо за училище. Проблемите започват, когато стане претоварено. Увличането около тежък пакет може да доведе до лоша стойка, болки в гърба и по-лошо.

Проблемът е толкова широко разпространен, че Американската асоциация по трудова терапия създаде Ден на осведоменост на националните ученически раници. Провежда се всеки септември за споделяне на идеи, за да се запазят децата.

Можете да защитите децата си, като се уверите, че опаковките им са правилно поставени и правилно заредени. Ето как.

Когато пазарувате раница, уверете се, че нейната ширина и дължина съвпадат с торса на всяко дете. Не трябва да виси повече от 4 инча под талията. Дъното на опаковката трябва плътно да се изравнява с извивката на долната част на гърба на детето – ако той се клати напред-назад, могат да се развият проблеми с гръбначния стълб.

Други функции, които трябва да търсите, включват широки, подплатени и регулируеми презрамки. Колан на талията, бедрата и / или гърдите ще разпредели по-равномерно натоварването. Раница с много отделения позволява съдържанието й да бъде добре разположено навсякъде. За безопасност на движението, пакетът трябва да има светлоотразителни акценти, които ще помогнат на автомобили и други превозни средства да виждат детето ви при условия на слаба осветеност.

Преди да заредите опаковката, накарайте детето си да го облече и да регулира каишките за плътно прилепване. Поставете най-тежките вещи в задната част на опаковката. Подредете съдържанието, така че предметите да не се плъзгат наоколо, докато детето ви се движи.

Когато се напълни, раницата не трябва да тежи повече от 5% до 10% от теглото на вашето дете, така че 8 килограма за дете, което тежи 80 килограма. Не предполагайте – тествайте го в своя мащаб. Ако опаковката е твърде тежка, извадете книга или друг предмет, който детето ви може да носи в ръцете си или да се прибере в шкафче.

И накрая, уверете се, че детето ви носи опаковката на гърба си и не се е завъртяло само на едно рамо.

MedicalNews
Copyright © 2019 HealthDay. Всички права запазени.





ВЪПРОС

Съкратеният термин ADHD обозначава състоянието, обикновено известно като:
Вижте отговор