Най-добрите звукови машини, които ви помагат да паднете (и да останете) заспали


Вероятно сте чували, че машините за бял шум и музиката за съня могат да помогнат на бебетата да паднат и да спят. Но дали звуковите машини наистина помагат на възрастните също да спят?

Според Национална фондация за сън, мозъкът ви продължава да обработва звуци, докато спите, независимо дали сте на три години или трийсет. В резултат на това шумовете през нощта могат лесно да ви безпокоят, особено през втората половина на нощта или веднага след като сте заспали. Дори и да не се събудите, звуците могат да доведат до промяна в сърдечната честота или кръвното налягане, или просто да ви накарат да хвърляте и обръщате – на следващата сутрин ви оставя да се чувствате гроги и уморени. Преди да купите най-добрия матрак или възглавници за стоманени траверси, трябва наистина да помислите за вземане на машина за бял шум.

Най-добри звукови машини за сън

Независимо дали спите по-добре с бял шум, звуци в природата или музика за дълбок сън, на пазара има звукова машина, която ще ви помогне да хванете повече z за нула време. Ето три, които препоръчваме за всички видове траверси:

HoMedics HDS-1000 Дълбоко сън – $ 62

най-добрите звукови машини за сън

HoMedics е лидер в машините за шум от съня и неговите HDS-1000 Дълбоко спяща бяла машина за шум е впечатляващ вариант за борещите се траверси. Устройството за бял шум ви позволява да избирате от четири цифрови записани релаксиращи тона на бял шум, вариращи от меки звуци на дъжд до дълбоки тонове, идеални за страдащите от шум в ушите. Можете също така да персонализирате всеки тон, като го настроите с помощта на диска на устройството. Малък и елегантен, устройството лесно се побира на нощното шкафче или бюро. HoMedics предлага и по-преносим вариант на цена $ 30, които могат да ви помогнат да спите лесно на пътя.

Адаптивни звукови технологии LectroFan – $ 50

най-добрите звукови машини за сън

Ако не сте сигурни какъв вид бял шум ще ви помогне да спите най – добре, LectroFan е най-добрият вариант. Тази многофункционална звукова машина се предлага с 20 различни цифрови звукови профила: 10 звука на вентилатора и 10 варианта на околен шум (бял шум). Компактен и ненатрапчив, LectroFan е достатъчно малък, за да се побере в дланта на ръката ви, макар и достатъчно мощен, за да създава звуци по-силни от всеки друг механичен климатик. Тази машина за шумоизолиране на бял шум се доставя и с удобен таймер за автоматично изключване, ако не искате тези успокояващи звуци да преминават през нощта.

Класическа бяла машина за шум Marpac DOHM – $ 45

най-добрите звукови машини за съня dohm

Макар че това не е най-хубавата звукова машина на пазара, маркът DOHM е класика по причина. Този продукт с бял шум съществува от 1962 г., когато първоначално е бил продаван като Sleep-Mate (или Sleepmate). Оттогава той впечатлява траверси, предлагайки естествен бял шум, който може да се настройва според вашите предпочитания. Експертите също го харесват; бе избран за официален звук на Националната фондация за сън. За разлика от другите два продукта от този списък, обаче, той няма вграден таймер за заспиване, а работи през цялата нощ.

Машини за сън за бебета

Новите родители знаят колко важно е вашето бебе да спи спокойно както за тях, така и за вас. След като детето ви вече няма нужда да се събужда на всеки няколко часа, те все пак могат да се нуждаят от помощ, за да останат заспали през нощта. Това е, когато някои родители се обръщат към машина за бял шум за помощ вместо Bluetooth високоговорител и приложение за бял шум.

Доказано е, че звуковите машини помагат на бебето да заспи, особено по време на иначе шумни часове на деня. Някои машини дори имат настройка, която имитира сърцето на майката, което може да бъде тихо успокояващо. Ще трябва обаче да се уверите, че машината е достатъчно тиха, за да не нарушава чувствителните им уши. Започнете търсенето си с трите по-долу продукти за маскиране на шума, които са специално предназначени за бебета.

Машина за бял шум Марпак Хуш – $ 30

най-добрите звукови машини за сън

Друг продукт от Марпак Hushh има редица функции, предназначени да улеснят бебето ви. Тази звукова машина има три леки настройки за шум: ярък бял шум, дълбок бял шум и нежен сърф, който можете да слушате от образци на уебсайта на Марпак, Също така е проектиран с топла кехлибарена LED нощна светлина и бутон за звука, който е защитен от деца, което означава, че вашият малък няма да случайно взриви звука, ако вземете устройството. Един от най-полезните аспекти на Hushh е неговата преносимост; Безопасният за бебето клипс ви позволява лесно да прикрепите машината към количка или столче за кола, което ви помага да блокирате шумовете и смущенията в движение.

MyBaby дълбоко сън бяла машина за шум – $ 35

най-добрите звукови машини за сън

Разработено от MyBaby, SoundSpa е създаден специално за неспокойните бебета (и техните родители, лишени от сън). Той е изпълнен до ръба с функции, които бебетата ще обичат. В допълнение към персонализирания бял шум и уникална настройка на океана, звуковата машина има функция за приспивна песен, която се възпроизвежда Блести блести малка звездичке и настройка на пулса, която е предназначена да възпроизведе звуците, чути в утробата. Докато простият му дизайн означава, че няма да се хваля за неговите естетически качества, SoundSpa е на достъпна цена от $ 24 и предлага много възможности за семейства.

MyBaby SoundSpa Приспивна песен – $ 20

най-добрите звукови машини за сън mybab

Подобно на оригиналния SoundSpa, SoundSpa Lullaby от MyBaby има многобройни звукови опции: пулс, нежен дъжд и океански вълни. Неговият репертоар на приспивна песен е подобрен в сравнение с оригинала, но с добавени мелодии Rock-A-Bye Baby и Брамс" Песен за люлки, Тъй като детето ви се приспива, машината може да проектира меки изображения върху стената или тавана на детската стая, действайки като луксозна нощна светлина. Макар че може да не използвате всички звънци и свирки на SoundSpa Lullaby, можете спокойно да си починете, като знаете, че винаги са готови с едно натискане на бутон.

Как звуковата машина ви помага да спите?

Звуковите машини и машините за бял шум работят, като създават постоянен шум, за да заспите и да спите. Тъй като този шум вече бръмчи или дрънча във фонов режим, той маскира всички нови шумове (като затварящи врати или работещи кранове), което ги прави по-малко вероятно да разстроят почивката ви.

Обаче не всички фонови звуци са равни. Спането с звук или с бял шум е добро за вас, но външният шум, който идва от телевизора, например, може в действителност да навреди на качеството на съня ви. Звукът често се увеличава по време на телевизионните предавания и тези върхове на шум са това, което ни дърпа от нашия сън. Ето защо машините за сън, които създават бял шум и звуци от дъжд или играят мека музика са станали толкова популярни: те създават постоянен, успокояващ шум, който може да ни помогне да паднем (и да останем) заспали.

Търсите повече решения за сън? Открихме охлаждащи възглавници, възглавници за странични спални, матраци и дори някои страхотни оферти.

Ние се стремим да помогнем на нашите читатели да намерят най-добрите оферти за качествени продукти и услуги и да изберат това, което покриваме внимателно и независимо. Ако намерите по-добра цена за даден продукт, посочен тук, или искате да предложите един от вашите, изпратете ни имейл на адрес dealsteam@digitaltrends.com,

Digital Trends може да спечели комисионна за продукти, закупени чрез нашите връзки, което подкрепя работата, която правим за нашите читатели.