¿Cuáles son los beneficios de la terapia de masaje para el alivio del dolor?


Un masaje terapéutico suena increíble, ¿verdad? Pero no solo se usa para ayudar a la gente a relajarse, ya que muchos expertos creen que también es perfecto para aliviar el dolor. Un masaje con el propósito de aliviar el dolor implica que el terapeuta de masaje use las manos o los codos para ayudar a resolver un problema de espalda, por ejemplo. Un masaje terapéutico es diferente de un masaje no terapéutico o de relajación, ya que estos masajes son mucho más pasivos y su objetivo es promover la comodidad en lugar del alivio del dolor.

El masaje terapéutico tiene la capacidad de tratar afecciones crónicas.
tales como dolor de espalda baja, así como dolor de cuello y hombros. Masaje TERAPEUTICO
Incluso puede trabajar con dolores de cabeza, dolor de mandíbula y disfunción de la articulación temporomandibular
(TMJ).

Los beneficios…

El masaje terapéutico es capaz de ayudar a mejorar cosas como
Flexibilidad articular y alivio del dolor lumbar, pero también se sabe que ayuda
Con la liberación de endorfinas. Estas son algunas de las condiciones que
El masaje terapéutico es capaz de ayudar con:

  • Lesiones deportivas, o incluso lesiones laborales.
    y RSI. El masaje es capaz de hacer frente con eficacia a condiciones tales como el carpo.
    Túnel y fascitis plantar, así como bursitis.
  • Condiciones de salud mental como la depresión y
    ansiedad.
  • Pobre postura en el cuerpo.

El masaje terapéutico ayuda a manipular los tejidos blandos dentro del cuerpo humano. Esto favorece el flujo de líquido en el sistema linfático. Esto se traduce en una mejor inmunidad natural.

También se usa comúnmente después de la cirugía, como en las piernas o
Brazos para ayudar a minimizar cualquier hinchazón. Como puedes ver, hay muchos beneficios de
Terapia de masajes para el alivio del dolor.

¿Qué masaje es adecuado para usted?

  • Reiki – Este tipo de masaje involucra la luz.
    toques Principalmente esto se utiliza para aumentar la energía del cuerpo.
  • Terapia craneosacral – normalmente, alrededor de cinco
    Se aplican gramos de presión y se cree que ayudan con el sistema nervioso central.
    sistema.
  • Masaje de tejido profundo – Uno de los tipos más comunes
    de masaje. Aquí, el terapeuta de masaje utiliza una gran presión para ayudar a apuntar
    Las capas más profundas de tejido muscular en el cuerpo de una persona para ayudar a aliviar el dolor.
  • Rolfing y liberación miofascial – A veces se utiliza para
    Ayuda a manipular los tejidos blandos, y es más agresivo que un tejido profundo.
    masaje.

¿Con qué frecuencia debes visitar a un masajista?

Para las personas con dolor crónico, se recomienda que
tiene un masaje al menos una vez cada 4 semanas, pero esto realmente depende de la
persona. Por ejemplo, si sufre de dolor de espalda particularmente grave, puede
deseo visitar a un masajista tal vez tres o cuatro veces en unas pocas semanas
para realmente maximizar el beneficio de los masajes en su vida cotidiana.

Gracias a Lanzamiento
Terapia muscular
, que ofrecen masaje
en santa monica
, por su aporte a este artículo.